Alışveriş ihtiyacınız dışındaki şeylere yönelmişse, avmlerde sık sık ve saatlerce vakit geçiriyorsanız evet bir hastalıktır. Peki, bu hastalığı neler tetikliyor? Günümüzde modern yaşamın getirdiği tüketim çılgınlığı, reklamlarla alışverişe yönlendirme, sezon sonu adı altında yapılan sahte indirimler ve kampanyalar, cazip sayesinde alışveriş dürtüsü hep canlı kalıyor. Araştırmalara göre kişiler daha çok üzgün olduklarında veya gergin durumlarından kurtulmak için alışveriş yapmaktadır. Mutluluk hormonu dediğimiz seratoninin artışına sebep olan alışveriş anlıkta olsa kişinin yaşadığı problemleri unutmasına ve rahatlamasına sebep olur.
HASTALIĞIN TEDAVİSİ
Adına 1900’lü yıllarda “oniomani” denilen alışveriş hastalığının tedavisi mümkündür. İlaç tedavisi ile olumlu sonuçlar alınan bu hastalıkta ayrıca psikolojik destek almak son derece etkili bir yöntemdir. Alışverişin dışında yapılmasından zevk alınacak birçok aktivitenin varlığını keşfetmek kapalı avmlerde saatlerce vakit geçirmektense açık havada sosyal aktivitelere katılmak zihin ve beden sağlığı için önemlidir. Satın alma ihtiyacınıza engel olabilmek için birkaç basit önlem de alabilirsiniz. Örneğin; kredi kartlarınız birden fazla ise bire düşürün hatta limitini acil ihtiyaçlarınıza yetecek kadar düşürün. Mümkün olduğunca kullanmayın. Yemek kursları, kişisel gelişim kursları, dil kursları, spor gibi sizi o dünyadan çıkaracak etkinliklere yönelin. Temiz havada yürüyüşlere çıkın, yeni ortamlar her zaman psikolojiniz açısından yararlıdır. Alışveriş saplantınızdan kurtulmanın en verimli yolu ilgi ve yetenekleriniz doğrultusunda sizi mutlu eden uğraşlar bulmanızdır. Hayat çok kısa neden boşa geçirelim ki?
